Fat Loss Recipe: Ginger & Cayenne Pepper
English Recipe: Ginger + Cayenne Pepper +Apple Cider Vinegar
1 Month Batch Recipe
1. Wash and cut 2.8 lbs (1.3 kg) of organic Raw ginger
2. Add the diced ginger to the blender
3. Blend with 2-3 Cups of Water until it becomes a thin paste
4. Add 1 gallon of water to a large pot
5. Bring the water to a boil, turn off the stove and remove from the heat
6. Add the ginger paste to hot water
7. Stir and let sit for 2+ hours
8. Strain Until you obtain the most liquid form
9. Add 2 Tablespoons of Cayenne Pepper
10. Store 1 gallon of ginger drink in several bottles
11. Keep 1 Bottle in the Fridge for up to 5 Days and Freeze the other bottles
12. Defrost 1 Bottle every 5 Days
Serving size: 8-12oz once or twice a day, 5 days a week for 1-2 months. You can drink it hot, warm or cold once or twice a day, in the morning to kickstart your metabolism or 30 minutes before your workout.
For more Fat Burning Recipes, Check out 30-Day Fat Loss Program.
FRANÇAIS: Recettes Brûle-graisse
Gingembre + Piment de Cayenne + Vinaigre de Cidre de Pomme
Quantité pour 1 Mois
1. Laver et découper 1.3 kg de gingembre Frais (Bio)
2. Ajouter le gingembre découpé dans le mixeur
3. Mixer avec 2-3 verres d'eau jusqu'à obtenir une patte fine
4. Ajouter 3,5 L d'eau dans une grande casserole
5. Porter l'eau à ébullition, éteindre le feu et retirer du feu
6. Ajouter la pâte de gingembre à l'eau chaude
7. Remuer et laisser reposer pendant 2+ heures
8. Filtrer la boisson de Gingembre pour obtenir la forme la plus liquide
9. Ajouter 2 Cuillères à soupe de Piment Cayenne et remuer
10. Conserver 3,5 L de boisson au gingembre dans plusieurs bouteilles
11. Conserver 1 Bouteille à la fois au frigidaire pour une durée maximale de 5 jours et congeler le reste
Taille de la portion: Un verre ou deux par jour, 5 jours par semaine pendant 1 à 2 mois. Vous pouvez le boire chaud, tiède ou froid. le matin pour booster le métabolisme ou avant l'exercice.
Pour plus de recettes Brûle-graisse, procure-toi le programme pour la perte de graisse en 30 jours
ESPAÑOL: Recetas Quema Grasa
Jengibre + Pimienta de Cayena + Vinagre de cidra de manzana
Medida para 1 Mes
1. Lave y corte 1.2 kg de jengibre fresco (organico)
2. Agregue el jengibre cortado en cubitos a la licuadora
3. Mezcle con 2-3 vasos de agua hasta que se convierta en una pasta
4. Agregue 3.5L de agua a una olla grande
5. Ponga a hervir el agua, apague la estufa y retire del fuego
6. Agregue la pasta de jengibre al agua caliente
7. Revuelva y déjelo reposar durante 2+ horas
8. Cuele hasta que obtenga la forma mas liquida
9. Agregue 2 Cucharas de pimienta de cayena
10. Guarde 3.5L de bebida de jengibre en varias botellas
11. Manténga 1 botella en la nevera para 5 Dias maximo y congela las demas
Porción: Un vaso o dos al día, 5 días a la semana durante 1-2 meses. Puedes tomarlo caliente, tibio o frío por la manana o antes del entrenamiento.
Mas recetas en mi programa para Quemar la grasa en 30 Dias.
30-Day Belly/Fat Loss Program
