Programme Ventre Plat en 30 Jours + Assistance Coaching [Premium]
Ce qui est inclus dans votre transformation:
1. Plateforme de Transformation Guidée
Une plateforme étape par étape qui vous accompagne chaque jour :
Vidéo d’introduction
Routine quotidienne structurée
Suivi de progression hebdomadaire (évolution du défi)
2. Entraînements Full Body & HIIT (Haute Qualité)
Plus de 30 vidéos exclusives en haute définition, dont 1 nouvelle séance par jour, adaptées à tous les niveaux : débutant, intermédiaire, avancé et élite.
Chaque entraînement inclut :
HIIT full body sans équipement
Progressive overload (intensité progressive semaine après semaine)
Circuits abdominaux complets : abdos, obliques, gainage, V-cut
Programmes supplémentaires :
Programme salle de sport (musculation + cardio, facultatif)
Programmes pour tous niveaux (débutant → élite)
3. Nutrition & Perte de Graisse
Un ensemble complet pour optimiser votre alimentation :
Recettes perte de poids & booster métabolisme (PDF + vidéos)
Livre de recettes spécial meal-prep : faible en calories, riche en protéines et en fibres
Guide de repas healthy : perte de poids, prise de muscle et sèche
Recettes naturelles :
Brûle-graisse
booster métabolisme
pré-entraînement naturel
Substitut de repas riche en nutriments (Smoothie vert + Superaliments)
Liste de courses (préparation des repas)
Liste des aliments transformés à éviter
FAQ (Questions Fréquentes) Nutrition & Entraînement
4. Vidéothèque Premium
Accès complet à :
Séances d’entraînement complètes
Tutoriels d’entraînement & conseils nutrition
Vidéos recettes perte de graisse
Instructions de meal-prep
Une structure claire. Un accompagnement quotidien. Des résultats visibles.
Vous ne recevez pas seulement un programme — vous accédez à une expérience de transformation complète, guidée et premium.
Soutien Coaching Privé avec Mark Balet
Bénéficiez d'un mois de coaching inclus avec l'achat de votre programme!
Une assistance experte pour les moments clés, pour vous assurer de rester sur la bonne voie sans incertitude.
- Chat individuel 24/7 avec Mark Balet via WhatsApp
- 2 Heures de Coaching avec Mark Balet en Video via Zoom (incluant coaching, suivi des progrès, ajustements et responsabilisation).
À qui s’adresse ce programme
Ce programme est conçu pour ceux qui sont souci de leur santé et souhaitent améliorer leur bien-être global tout en transformant leur corps — physiquement, mentalement et émotionnellement.
Il est parfait pour tous ceux qui :
Veulent améliorer leur santé naturellement tout en perdant de la graisse
Recherchent un plan quotidien clair et structuré pour progresser régulièrement
Préfèrent des entraînements guidés faciles à suivre
Veulent développer des abdos forts et visibles (six-pack, obliques, V-cut)
Ont besoin d’entraînements adaptés à un mode de vie chargé
Veulent s’entraîner à domicile sans équipement, ou éventuellement en salle
Recherchent une nutrition simple et efficace
Souhaitent une structure quotidienne et un suivi pour obtenir des résultats constants
Idéal pour les personnes soucieuses de leur santé, les professionnels occupés, les hommes de plus de 30 ans, les débutants ou toute personne prête pour une transformation holistique de 30 jours.
NB: Certains préfèrent la tranquillité d’esprit d’un accompagnement expert. Si vous voulez des conseils personnalisés, un suivi constant et la certitude d’atteindre votre objectif, l’option coaching est faite pour vous.
En raison de l’attention personnalisée requise, les places avec coaching sont limitées chaque mois.
Mark Balet est un Coach de Transformation trilingue (parle couramment l'anglais, le français et l'espagnol).
Paiement unique, accès permanent, mises à jour gratuites.
coaching@markbalet.com
