Programa Vientre Plano 30 Dias
 
¿Qué incluye?
Un Centro de Transformación Guiado (Plataforma Paso a Paso)
- Presentación: Curso en Video con la Hoja de Ruta del Éxito
Estructura Diaria (Rutina)
Plan de Comidas y Nutrición
- Desglose de Comidas
Rutinas de Entrenamiento
Principiante, Intermedio y Avanzado: Semanas 1, 2, 3 y 4
Progresión Semanal (cómo evoluciona el reto)
 
RECURSOS
Nutrición
- Recetas para Perder Grasa/Estimulantes Metabólicos (PDF y Videos)
- Libro de Recetas: Recetas para Preparar Comidas - Bajas en Calorías, Altas en Proteínas y Altas en Fibra
- Guía de Comidas Saludables optimizada para Perder Grasa, Definir y Ganar Músculo. -- Recetas naturales: Energizante, Reforzador del sistema inmunitario, Pre-entrenamiento
- Sustituto de comida rico en nutrientes (Superalimentos y Supervegetales)
- Lista de la compra para preparar comidas
- Lista de alimentos procesados ​​que debes evitar
 
Fitness
- Programa de entrenamiento HIIT de cuerpo completo, en casa, sin equipo
con videos de entrenamiento para principiantes, intermedios y avanzados
-Circuito completo de abdominales (Six-pack, Oblicuos, Core con videos)
-Programa de entrenamiento en el gimnasio (opcional) que incluye entrenamiento de resistencia y cardio (opcional)
 
Videoteca
-Rutinas completas (Rutinas para seguir)
-Consejos de entrenamiento y nutrición
-Libro de Recetas: Preparación de comidas (Instrucciones)
-Recetas para perder grasa
 
Nota: El programa está en una plataforma online estructurada que te guía paso a paso. Todo está claro, organizado y fácil de seguir. Este programa premium te guiará paso a paso para obtener resultados reales – sin necesidad de un entrenador ni ayuda extra.
 
Pago único, acceso permanente, actualizaciones gratuitas. ​
Support: coaching@markbalet.com