Fat Loss Recipe / Recettes Brûle-Graisses / Recetas Quema Grasa: Ginger & Cayenne Pepper

This ginger drink is probably one of the most effective recipes for fat loss. A mix of Ginger and Cayenne Pepper. It's both a metabolism booster and an appetite suppressant that will help you burn more calories at rest. It's better in the morning to boost your metabolism and kick start your day. This recipe (including measurements) is for 1 gallon of drink and can last 5 days approx. The serving is 12oz, once or twice a day. If you drink it 5 days a week or more, it's recommended not to exceed 3 months. Caution, it's a spicy drink and I recommend that you Consult your healthcare provider if you have any medical condition.

ENGLISH: Fat Burning Recipes

English Recipe: Ginger + Cayenne Pepper +Apple Cider Vinegar

1 Month Batch Recipe

1. Wash and cut 2.8 lbs (1.3 kg) of organic Raw ginger

2. Add the diced ginger to the blender

3. Blend with 2-3 Cups of Water until it becomes a thin paste

4. Add 1 gallon of water to a large pot

5. Bring the water to a boil, turn off the stove and remove from the heat

6. Add the ginger paste to hot water

7. Stir and let sit for 2+ hours

8. Strain Until you obtain the most liquid form

9. Add 2 Tablespoons of Cayenne Pepper

10. Store 1 gallon of ginger drink in several bottles

11. Keep 1 Bottle in the Fridge for up to 5 Days and Freeze the other bottles

12. Defrost 1 Bottle every 5 Days

Serving size: 8-12oz once or twice a day, 5 days a week for 1-2 months. You can drink it hot, warm or cold once or twice a day, in the morning to kickstart your metabolism or 30 minutes before your workout.

FRANÇAIS: Recettes Brûle-graisse

Gingembre + Piment de Cayenne + Vinaigre de Cidre de Pomme

Quantité pour 1 Mois

1. Laver et découper 1.3 kg de gingembre Frais (Bio)

2. Ajouter le gingembre découpé dans le mixeur

3. Mixer avec 2-3 verres d'eau jusqu'à obtenir une patte fine

4. Ajouter 3,5 L d'eau dans une grande casserole

5. Porter l'eau à ébullition, éteindre le feu et retirer du feu

6. Ajouter la pâte de gingembre à l'eau chaude

7. Remuer et laisser reposer pendant 2+ heures

8. Filtrer la boisson de Gingembre pour obtenir la forme la plus liquide

9. Ajouter 2 Cuillères à soupe de Piment Cayenne et remuer

10. Conserver 3,5 L de boisson au gingembre dans plusieurs bouteilles

11. Conserver 1 Bouteille à la fois au frigidaire pour une durée maximale de 5 jours et congeler le reste

Taille de la portion: Un verre ou deux par jour, 5 jours par semaine pendant 1 à 2 mois. Vous pouvez le boire chaud, tiède ou froid. le matin pour booster le métabolisme ou avant l'exercice.

ESPAÑOL: Recetas Quema Grasa

Jengibre + Pimienta de Cayena + Vinagre de cidra de manzana

Medida para 1 Mes

1. Lave y corte 1.2 kg de jengibre fresco (organico)

2. Agregue el jengibre cortado en cubitos a la licuadora

3. Mezcle con 2-3 vasos de agua hasta que se convierta en una pasta

4. Agregue 3.5L de agua a una olla grande

5. Ponga a hervir el agua, apague la estufa y retire del fuego

6. Agregue la pasta de jengibre al agua caliente

7. Revuelva y déjelo reposar durante 2+ horas

8. Cuele hasta que obtenga la forma mas liquida

9. Agregue 2 Cucharas de pimienta de cayena

10. Guarde 3.5L de bebida de jengibre en varias botellas

11. Manténga 1 botella en la nevera para 5 Dias maximo y congela las demas

Porción: Un vaso o dos al día, 5 días a la semana durante 1-2 meses. Puedes tomarlo caliente, tibio o frío por la manana o antes del entrenamiento.